Спец. программа для похудения

Ксения Кузнецова

Задорная динамичная тренировка. Очень эффективна при желании сбросить лишний вес.

Для потери веса и усовершенствования тела тренировка разработана таким образом, что в течении 60 мин. пульс движется по нарастающей, интенсивность комплекса упражнений растет, что позволяет быстрее сжигать лишний вес. Нагрузка дается как комплексно на несколько групп мышц, так и отдельно на определенные проблемные зоны.

Наше тело поддаётся любой корректировке. Этот комплекс аэробной нагрузки развивает гибкость, выносливость, совершенствует тело и надолго закрепляет достигнутый результат, учит грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, открывает новые возможности.

Противопоказания

Варикоз, заболевания суставов, возраст старше 40 лет, заболевания в стадии обострения, повышенное давление, сердечно-сосудистое заболевание.

Форма одежды

Любая спортивная одежда, не стесняющая движений. Кроссовки обязательны.

Дополнительные услуги