Инфракрасная сауна

ИК сауна улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему, улучшает общее самочувствие.

Во время сеанса в ИК сауне в крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Иммунная система станет работать эффективней, повысится сопротивляемость организма болезням.
Прогревание тела инфракрасными лучами в ИК сауне расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови, особенно в периферийных областях и капиллярах.

Регулярные сеансы в ИК сауне помогут Вам уменьшить уровень холестерола в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшит риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также снизит высокое кровяное давление. Как дополнительный эффект, можно отметить, что в процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов станут более подвижными и эластичными. Уменьшатся негативные последствия варикозного расширения вен.
Мощное потоотделение в ИК сауне освободит тело от токсинов и шлаков, уменьшит тем самым нагрузку на почки.
Инфракрасные лучи имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит и т.д.

Сеанс в ИК сауне увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления.
Инфракрасные лучи повышают потоотделение, которое сжигает калории (от 500 до 2400 ккал за сеанс 30 минут). Следовательно, регулярное использование ИК сауны может помочь сбалансировать вес.

Целлюлит состоит из воды, жира и отходов, произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасных лучей в ИК сауне помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.
Сеансы в ИК кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

После сеансов в ИК сауне у человека стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные лучи компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.

Травмы и послеоперационный период

Организм человека - самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка «стройматериалов» к месту «ремонта» поврежденных мест и сам процесс «ремонта». В ИК сауне ускоряется процесс метаболического обмена веществ, поэтому время обоих этапов существенно сокращается, что ведет в ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом.

Лечебное воздействие ИК волн подтверждено многими исследованиями. Однако, ИК сауна не является лечебным средством против острых заболеваний!
Проконсультируйтесь у Вашего врача по поводу использования ИК сауны при наличии у вас хронических заболеваний, вживленных искусственных органов и при прохождении медикаментозного курса лечения!

Внимательно ознакомитесь с рекомендациями по применению ИК-сауны!

  • В случае сомнений в своем состоянии, посоветуйтесь с Вашим врачом. Если почувствуете себя плохо или нагрев покажется Вам слишком сильным, немедленно покиньте кабину.
  • Не следует принимать оздоровительные процедуры в ИК кабине на голодный желудок. Не менее, чем за 1,5 часа до их начала рекомендуется слегка перекусить.
  • За полчаса до начала процедур рекомендуется выпить 0,5 – 1,0 литра теплой воды, предпочтительно столовой минеральной, содержащей калий, натрий, магний, марганец, железо. Обильное питье до и после процедур необходимо для компенсации обезвоживания организма. Не рекомендуется для возмещения потери воды пить соки, напитки, содержащие сахар, и есть фрукты, так как в них много углеводов, замедляющих процесс усвоения воды организмом.
  • Чтобы кабина была всегда чистой, постелите 2 полотенца на пол и на лавку для сбора пота. Еще одно полотенце рекомендуется использовать для регулярного обтирания тела во время процедур.
  • Продолжительность стандартной оздоровительной процедуры в инфракрасной кабине составляет 30 минут. Для разогрева мышц перед тренировкой или соревнованием достаточно находиться в кабине до появления первых капелек пота.
  • Предельной температурой для принятия оздоровительных процедур в ИК кабине считается 40-600С. Старайтесь не допускать разогрева воздуха выше этих значений, пользуйтесь вентиляционным отверстием или дверью для снижения температуры воздуха.
  • Следует помнить, что первые 10-20 минут с человеком внешне ничего не происходит. Не стоит беспокоиться – все видимые эффекты процедур приходятся на последние 10-15 минут сеанса.
  • Количество сеансов не ограничено, однако следует помнить, что наибольший как профилактический, так и оздоровительный эффект имеют не частые, а регулярные процедуры. То есть лучше сделать семь сеансов в течение недели, чем семь сеансов за один день. В любом случае, при принятии решения о повторе сеанса, следует ориентироваться на свое самочувствие.
  • Для людей, применяющих ИК кабины с лечебной целью, оптимальным следует считать принятие одного получасового сеанса в день.
  • После окончания процедуры необходимо принять душ, подбирая температуру в соответствии с возможностями Вашего организма.
  • Интенсивный обогрев организма может вызвать негативные последствия в ранние месяцы беременности. Беременным или потенциально беременным женщинам следует посоветоваться с врачом перед принятием процедур в инфракрасной кабине.
  • Употребление алкоголя и наркотиков до или во время процедур МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫМ ПОСЛЕДСТВИЯМ.
  • Процедуры в инфракрасных кабинах могут привести к изменениям воздействия лекарственных средств на организм, поэтому не рекомендуется принимать лекарства перед процедурами.
  • Людям, имеющим искусственные имплантанты (металлические силиконовые и пр.), необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, прежде, чем пользоваться инфракрасными кабинами.
Дополнительные услуги